Viac migrén, alergií a život kratší o deväť rokov. Hrozí vám to len preto, že píšete ľavačkou? Je nebezpečnejšie byť ľavákom ako vyfajčiť sto cigariet denne?
Viac migrén, alergií a život kratší o deväť rokov. Hrozí vám to len preto, že píšete ľavačkou? Je nebezpečnejšie byť ľavákom ako vyfajčiť sto cigariet denne?
Vajíčka z jedálneho lístka neškrtajte. Surové však radšej nepite. Ktoré živiny sa v ňom nájdete a prečo sa netreba báť cholesterolu?
Nie je jedno, aký čaj si uvaríte, keď sa vám z nádchy upchá nos, ani keď vám z neho tečie. Opatrné musia byť tehotné, ale i alergici. Nezabúdajte, že aj naparovanie je výborný spôsob, ako sa nádchy zbaviť.
Keď sa dieťa narodí predčasne, každý deň je boj. Skorý štart do života zažije každé 11. bábätko a ich počet stále stúpa.
Vybočený palec, hallux vagus, je dnes možno úspešne a pomerne trvalo zoperovať. Výsledok ale môžete sami pokaziť.
Obmedzenia súvisiace s novým koronavírusom zavedené po celom svete negatívne ovplyvnili stravovanie, spánok a fyzickú aktivitu obéznych detí. Tvrdia to odborníci vo výskume University at Buffalo.
Na rady osobnej trénerky Nicoly Addison sa spolieha množstvo celebrít. Keďže presne vie, čo funguje na ženské telo, mohli by jej odporúčania pomôcť aj vám!
Chcete si zlepšiť kondičku? Snažíte sa schudnúť? Vyskúšajte tabatu – najnáročnejší, no najefektívnejší tréning!
K lekárovi určite nejdete preto, aby ste ohrozili svoje zdravie. Naopak. Preto mu rozhodne nezatajujte zopár vecí, ktoré môžu byť naozaj dôležité.
Niekedy sa ich odtieň zmení kvôli zlej starostlivosti, signalizovať však môže aj zdravotné problémy či vaše neduhy.
Nesprávne skladovanie lieku môže ovplyvniť jeho účinok alebo ho znehodnotiť natoľko, že vyvolá nežiaduce reakcie.
Poznáte ju? Je pomerne jednoduchá, keďže obsahuje kopec dobrôt, no zároveň vyžaduje viac ako len odhodlanie zhodiť pár kíl.
Sieťka voperovaná na spevnenie brušnej steny môže niektorým pacientom priniesť viac starostí ako pomoci. Hlavne ak sa v nej uchytí infekcia.
Horúčka, hnačka či kašeľ prídu často neohlásene. Pripravte si lekárničku na nečakané situácie ešte pred dovolenkou. Viete, čo by v nej určite nemalo chýbať?
Dať si diagnostikovať alergiu v čase pandémie nie je dobrý nápad, hovorí imunoalergiológ MUDr. Boris Hruškovič.
Oplatí sa urobiť si doma pleťovú masku? A čo podniknúť, ak vás tvár začne pri vylepšovaní nepríjemne štípať?
Muž v obtiahnutom tričku s tvarovanými pažami, príťažlivá žena v pekných šatách, no sklopíte zrak a prevísajúce faldy na bruchu celkový dojem zatienia. Máte podobný problém so svojou postavou? Aj vo vašom prípade možno stačí len malá zmena.
Možno ste si všimli, že po štyridsiatke to ide s kilami nadol oveľa ťažšie. Oveľa rýchlejšie priberiete a horko-ťažko sa nadobudnutých kíl zbavíte.
Okrem toho, že váš domáci chlebík bude dobrý, môže byť aj nádherný na pohľad. Je neuveriteľné, ako ľahko sa to dá dosiahnuť. Pozrite!
K akým zdravotným neduhom máte sklon a ako sa im vyhnúť? Viac našepká dôležitý údaj.
To, ako sa vyspíme, závisí hlavne od toho, čo robíme počas dňa, čo jeme a pijeme a v akom sme duševnom rozpoložení - najmä tesne pred vkĺznutím do postele.
Pohár červeného vína a k tomu hrsť orechov. Len to netreba preháňať.
Metóda japonského fyziatra Toshikiho Fukutsudziho vyvolala po svete nadšenie. Nielen že pomáha na boľavé kríže, dokáže aj zoštíhliť pás. A nerobíte pri tom nič iné, len ležíte na zrolovanom uteráku.
Keď vyberie s dvadsaťročnou dcérou na prechádzku, vyzerajú ako rovesníčky. Usmievavá herečka je už roky v dokonalej forme. Ktorý šport má najradšej?
Vždy usmiata Mária Podhradská (44), alias Spievanka, zažila na vrchole slávy totálne vyčerpanie. Od milovanej práce pre deti ju to neodradilo, ale upratala si v živote.
Bojujete márne s vysokým cholesterolom a kilami navyše? Skúste do jedálnička zaradiť túto pochúťku.
Dobrá správa je, že zaľúbený muž spraví pre svoju vyvolenú všetko. Zlá správa je, že kým sa rozhodne byť zamilovaný, uplynie neraz dosť času.
Ani netušíte, čo všetko môže byť dôsledkom, že to so sladkým trochu preháňate. Priveľa cukru ruinuje zdravie.
Čím v útlejšom veku s konzumáciou tofu začnete, tým pozitívnejší vplyv bude mať táto potravina na vaše zdravie – napríklad pri udržiavaní optimálnej hladiny cholesterolu v krvi, prevencii proti cukrovke, ale aj v rámci zabudovávania vápnika do kostí a zubov.
Chystáte sa zhadzovať kilá získané v karanténe a chudnúť do plaviek? Čo je podľa experta oveľa účinnejšie, ako diéta a hladovanie?
Stačí sa zhlboka nadýchnuť a prejsť do pozície, ktorá má množstvo pozitívnych účinkov. Pokojne si zacvičte aj v práci.
Prekonávanie limitov, bolesť, disciplína a radosť z toho, že ste to dokázali. Aj to je triatlon. Prečo k nemu inklinujú čoraz viac ľudia na tých najvyšších postoch, nám prezradila triatlonová pretekárka a trénerka.
Jeho príprava nie je vôbec taká zložitá. Základom je upečené piškótové cesto alebo piškóty, rôzne druhy ovocia a obľúbený krém.
Nejde len o estetický problém. Ohnutý prst je prekážkou aj pri kúpe topánok. Na vyhnutom kĺbe sa navyše môžu postupne objaviť bolestivé otlaky.
Máte dojem, že s diagnózou smrteľného či nevyliečiteľného ochorenia vám život pred sebou definitívne zavrel dvere? Je to presne naopak. Aktivita vám pomôže z neho vyťažiť liečivú silu.
Zdravou životosprávou telo obrníte voči prepuknutiu rôznych ochorení. Viete, ktoré potraviny patria medzi najúčinnejšie proti vzniku rakoviny?
Pozrite si príklady receptov, ktoré pripravuje odborník na výživu Michal Páleník. Nebudete si vedieť vybrať, ktorý skôr.
Patríte k tým, čo by aj radi upratali, ale nemôžu, lebo nemajú kam dať všetky veci? Pozor, nie ste náhodou chorobný „hromadič“?
Tukové bunky dokážu zväčšiť svoj objem až stokrát. Účinných zbraní proti celulitíde nie je nikdy dosť. Bojujete naozaj všetkými?
Na svete je takmer 700 fóbií. Ľudia sa boja takmer všetkého. Rebríček toho najstrašidelnejšieho vedú zvieratá, najmä hmyz, plazy a hlodavce. Keď sa však začnete báť členov rodiny, máte poriadny problém.
Sezóna bobuliek sa začína. Čierne, červené, biele, všetky sa oplatí jesť čerstvé. Aj počas letných dní si treba posilniť imunitu. Dá sa to aj chutne.
Mŕtvička je narozdiel od mozgovej príhody nenápadnejšia, no už vtedy vám ide o život. Jedného z troch ľudí skolí veľká mŕtvica za krátky čas. Z plného zdravia.
Tento rok sa počas leta na exotické a prímorské dovolenky zo zrejmých dôvodov nevyberieme tak húfne ako po minulé roky.
Máte prácu, pri ktorej veľa stajíte na nohách? Alebo rada chodíte v pekných vyšších lodičkách? Nohám veľmi pomôže krátka automasáž.
Chcete si vypracovať štíhle nohy? Spoznajte 5 cvikov, ktoré vám v boji s trasúcimi stehnámi zaručene pomôžu.
V každom vzťahu dochádza k nedorozumeniam. Vzájomnú zaľúbenosť vystrieda všednosť, ale aj obdobia stresu, nudy a výmeny názorov. Ako sa s tým vysporiadať?
Zaujíma vás ako zostať zdravý a vitálny po celý život?
Čerstvé jahody by sa dali jesť donekonečna. Ak čakáte návštevu alebo chcete prekvapiť blízkych, môžete z jahôd pripraviť aj krásne, výborné a jednoduché mini cheesecaky.
Podľa onkologičky Bibiány Brezinovej pacienti, ktorí podceňujú príznaky rakoviny a pre pracovnú vyťaženosť a obavy prídu neskoro, sú extrém.
Stačí správne šliapnuť do pedálov a vylepšíte si celé telo. Ešte ste sa túto sezónu nebicyklovali? Rýchlo to napravte.
